《防溺水》的班會教案范文（通用5篇）
作為一名教師，總歸要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編為大家整理的《防溺水》的班會教案范文（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
《防溺水》的班會教案1
背景介紹：
夏季炎熱，中小學生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學生非正常死亡的一個突出問題。雖然事故發生都是在校外或節假日期間，但也暴露出了防范措施不到位和有關學校在中小學生安全教育、自我防范以及家庭教育缺少配合等方面存在著薄弱環節。當前夏季即將來臨，天氣漸暖，更要加強“平安校園”建設，切實有效預防中小學生溺水事故的發生。
活動目標：
1、結合生活中經常遇到的情況，使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。
活動準備：
1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預防溺水；
2、收集有關防溺水事故發生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。
3、多媒體課件。
活動過程：
一、導入：
（教師講述近期發生在我們身邊的一起溺水死亡事故）
聽了這件事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失? 此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：
人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來上一節“珍愛生命，預防溺水”主題班隊會。（板書課題）
二、探討原因。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的`是一些會游泳、水性好的人。在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。
1、指名談談自己搜集到的游泳中發生的意外事故。
討論：
他為什么會丟了性命？
小結：
溺水原因主要有以下幾種：
（1）不會游泳；
（2）游泳時間過長，疲勞過度；
（3）在水中突發病尤其是心臟病；
（4）盲目游入深水漩渦。
因此，為了防止溺水事故的發生，要求學生必須做到“五不”：
（1）在上、放學途中不擅自下水游泳。
（2）不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳。
（3）不擅自與同學結伴游泳。
（4）不到無安全保障的水域游泳。
（5）不熟悉的江溪池塘不去。（當然，也不能到河塘撈魚摸蝦）
三、夏季游泳溺水自救方略介紹。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？
情景一：
對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決
情景二：
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
情景三：
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。
（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
四、學唱“防溺水七字歌”和“防溺水安全三字經”
防溺水七字歌
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
防溺水安全三字經（二）
炎夏至 熱的慌 欲下水 尋清涼
不得法 死或傷 憐父母 悲欲絕
惜家庭 人破亡 痛祖輩 發蒼蒼
勿下水 記心上 何時地 不可忘
五、防溺水“五不”簽名承諾活動。
每個同學在《白鶴鎮第二小學防溺水“五不” 承諾書》上簽名。
六、小結。
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班隊活動，學會珍惜生命，遠離所有的不安全！
《防溺水》的班會教案2
教學目標：
1、為全面推動安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。
2、提高學生的安全意識，學習防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。
3、初步了解防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。
4、學習后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的.辨別能力。
教學重點：
學習了解防溺水方面的基本知識，培養防范能力。
教學過程：
一、防溺水知識教育
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境（如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。
2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
二、遇到溺水時如何施救1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。
2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
三、課堂總結1、同學們小結：
通過這次活動，你懂得了什么？
2、教師小結：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
《防溺水》的班會教案3
指導思想：
在班會上，通過多種形式對學生進行“預防溺水、防雷電”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救” ，幫助學生了解雷電的危害以及如何防止雷電，為學生營造一個和諧、安全的學習氛圍，避免自然災害對學生造成傷害.使學生進一步掌握了相關的救生與自救知識，更是進一步提高了學生的安全意識和自護能力，使廣大同學更加認識到“安全無小事，事事有安全”。
活動目的：
1、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生都要提高安全意識。
2、利用防雷電知識宣傳活動，不斷提高學生自我安全防范意識。
3、重視防雷，防溺水安全知識的學習，增強學生的自我保護意識，提高學生的自我保護能力。
活動形式：以討論為主
班會過程：
班長：我們是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎么關愛生命，預防溺水呢？
二（2）班關愛生命，預防溺水，防雷電主題班會現在開始。
A：夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。
B：是啊！對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協調性。但是游泳必須要注意一定的安全。每年都有很多青少年發生游泳溺水事故。一個個例子，一組組數據，實在讓人觸目驚心。
一． 聽一聽
班長：同學們對在我們身邊去年發生的青少年游泳溺水事故了解多少呢？誰愿意說說？
4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡。 5月7日，山西省應縣7名中小學生結伴到一水庫玩，其中1名小學生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區全州縣石塘高中4名學生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。
二. 議一議
班長：同學們,這些小朋友為什么會發生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規則呢？
A: 有的學生私自下水,沒有成人的陪同下；有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底；有的甚至在水里連續游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水；等等。
B：是的造成事故發生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。 那么應該如何盡可能避免兒童溺水事故的發生呢？
A：這必須多方面努力。如：家長要加強暑期兒童的人身安全監護措施，同時提醒兒童不要擅自到水庫、池塘等水域游泳。游泳時必需有救生設施和熟悉水性的成年人陪護，到游泳館游泳需有專業救生人員陪護。兒童必需掌握必備的游泳安全的知識。也必需掌握必備的游泳急救知識和自救知識。等等。
三．說一說
班長：現在我們來說一說游泳安全的知識。
A：保持自身良好的身體狀態；下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；飲酒不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
B：做好充足準備工作，預防抽筋；做好身體熱身準備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
C：營造安全游泳的環境，小心溺水；不要隨興下水，特別是野外；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；風浪太大、照明不佳不要游泳；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳； 下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳
D： 游泳時禁止與同伴過份的開玩笑；要在有救生員及合格場所游泳。
班長：萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救？
A： 萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜；當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
B： 對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
A：同學們，若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。
班長：在救護溺水者時，怎樣進行急救？
A：將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。
B：呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。
C：心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。
四． 小結
A：今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。
B：經過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識。為了更好的記憶，我在這里給同學們朗誦詩歌“防溺水歌”。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰，預備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。“安全”二字記心中，遠離危險身體好。
五．什么是雷電？雷電（閃電）的發生頻率與特點
案例講述：時間：2004.5.18晚上 地點：貴州省貴陽市
這天晚上，天氣悶熱、烏云密布，貴陽市花溪麥坪鄉彭關頁巖磚廠承包人樊世成和周小平、何灼青等七人圍坐于該廠工棚內吃晚飯。8時10分左右，突然一聲炸雷響過，靠在門方一側的樊世成應聲倒地。見此情景，民工們一邊將他抬到床上，一邊打電話向醫院求救。兩小時后醫護人員趕到，樊世成不治身亡。
事后有關部門的現場調查資料顯示：民工工棚高僅3米，無防雷裝置，電視機室外天線高出屋面5米。天線安裝點距離災害點直線距離為2米。發生雷擊事故時樊世成身穿濕衣站于門側，電視機天線連線正好位于身后上部。
六、雷電的危害
雷電對人體的傷害，有電流的直接作用和超壓或動力作用，以及高溫作用。當人遭受雷電擊的一瞬間，電流迅速通過人體，重者可導致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時產生的是火花，也會造成不同程度的皮膚燒灼傷。雷電擊傷，亦可使人體出現樹枝狀雷擊紋，表皮剝脫，皮內出血，也能造成耳鼓膜或內臟破裂等。
七、雷擊一般在哪兒？
1.缺少避雷設備或避雷設備不合格的高大建筑物、儲罐等；
2.沒有良好接地的'金屬屋頂；
3.潮濕或空曠地區的建筑物、樹木等；
4.由于煙氣的導電性，煙囪特別易遭雷擊；
5.建筑物上有無線電而又沒有避雷器和沒有良好接地的地方。
八、怎樣防雷
1.建筑物上裝設避雷裝置。即利用避雷裝置將雷電流引入大地而消失。
2.在雷雨時，人不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。
3.不能用有金屬立柱的雨傘。在郊區或露天操作時，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。
4.不要穿潮濕的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。
5.在雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、劃船、垂釣等。
6.在電閃雷鳴、風雨交加之時，若旅游者在旅店休息，應立即關掉室內的電視機、收錄機、音響、空調機等電器，以避免產生導電。打雷時，在房間的正中央較為安全，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、墻壁邊、門窗邊，以避免在打雷時產生感應電而致意外。
九、【學生討論】你認為應該怎樣防雷？
1、打雷時，要關好門窗，盡量不要撥打、接聽電話、手機或上網，拔掉家用電器的電源以及電話線、電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。
2、在室內也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管，鐵絲不要拉到窗戶、門口。
3、遇到突然的雷雨，出現發硬豎起來時，應該雙腳并攏蹲下，同時拿掉身上的金屬物品和發卡、項鏈等，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等 。
4、外出躲避雷雨時，要注意不要躲在洞穴、大石、懸崖、草棚和孤樹等危險地方。
5、注意收聽天氣預報，有雷雨天氣時盡量不要外出，并提前做好應急預防。
班長：二（2）班“珍愛生命，防溺水，防雷電”主題班會到此結束。
班主任點評：同學們，經過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進一步增強了自我保護意識，為即將到來的夏季學生溺水高發期提供了有力的安全保證，在炎炎夏日的長假中，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。老師也希望通過這次防雷主題班會，同學們知道防雷的重要性，在日常的工作、學習、生活中能學以致用，做一個懂得保護自己的學生。
《防溺水》的班會教案4
為了有效遏制學生溺水死亡事故的發生，根據嘉開社發〔20xx〕56號文件精神，結合我校實際，經研究決定開展預防溺水事故專項教育活動。
一、活動目的：
通過開展預防溺水教育活動，進一步增強學生的安全意識，提高學生自我保護能力。進一步完善學校預防溺水教育的各項制度，提高學校安全管理水平，避免溺水事故的發生。
二、活動主題：
珍愛生命預防溺水
三、活動對象：
全體學生
四、活動時間：
5月20日至7月10日
五、活動內容：
圍繞“四個突出”,提高“防溺水”安全教育實效。
四個突出：
1、突出抓重點對象教育，對平時擅自游泳的學生及時做好思想工作,進行細致入微的教育。
2、突出抓重點時段教育，如：放學、雙休日、節假日等。
3、突出抓防溺知識教育，教育學生正確的自護自救和相互急救方法等。
4、突出抓紀律教育，一經發現私自游泳的`，要立即制止和批評教育，杜絕溺水事故發生。
六、課堂總結：
同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會更好!
《防溺水》的班會教案5
教學目的：
1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。
2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學重點：學習溺水安全的基本知識，培養有關防范力。
教學過程：
一、談話引入課題
炎炎夏日到了，氣溫也在節節攀升，不少人選擇游泳消暑。但是在這里我想說一句：“珍愛生命，預防溺水！”
A：據統計我國每年有14460名中小學生在各種意外事故中死亡；大約每月死亡1多人；每天死亡39人（相當一個班）的人數。
乙：溺水死亡人數仍居死亡人數首位，占死亡人數的70％。
從發生事故的原因分析，這些溺水死亡的學生大都是在雙休日或放學后在溪、河、湖、塘邊玩耍或洗東西時，不慎掉進水中而造成溺水事故的發生。特別是隨著氣候轉暖，中小學生溺水事故還將會逐漸增加，安全形勢將趨于嚴峻。
我們，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命――防溺水教育
二、新授
1.組織學生觀看有關游泳，溺水安全的圖片。
2.發生溺水事件的客觀原因是什么？
（1）不小心落入水中。去年九月份，某縣小學2位三年級學生在傍晚放學時因路滑而跌入深溝里，雙雙溺水而死。
（2）水中滑倒無法站立或水中嬉戲難以自控。
（3）準備不充分，急于下水；或水中逞強，過度疲勞。
（4）突然嗆水，不會調整；浮具受損沉入水中。
（5）游泳技術沒掌握，碰到意外，驚慌失措。
（6）水溫過低，產生抽筋現象。
（7）入水方法不當，撞到硬物而意外受傷。
（8）冒險潛水，（由于憋氣事件過長，造成心肌缺血或中樞神經系統驟停等）。
（9）被溺水者緊抱不放的其他游泳者。
（10）游泳場所的設施不當。（如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等）。
3.預防溺水的措施：
（1）小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
（2）不要獨自在河邊，山塘邊玩耍；
（3）不去非游泳區游泳；
（4）不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
（5）游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
4.夏天游泳注意事項：
（1）飯后，酒后不宜游泳。
（2）有開放性傷口，皮膚病，眼疾不宜游泳。
（3）感冒，生病，身體不適或虛弱不宜游泳。
（4）雷雨天不宜游泳。
（5）水溫太低，太涼不宜游泳。
（6）游泳時禁止與同伴過分地開玩笑。
（7）不要隨興下水，特別是野外。
（8）風浪太大，照明不佳不要游泳。
（9）不明水域不要游泳，跳水。
（10）水淺，人多不可跳水。
（11）要在有救生員及合格場所游泳。
（12）下水前先做暖身運動。
（13）下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
（14）水中切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
（15）海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
（16）平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
5.發生危險后，如何救援呢？
（一）溺水時的自救方法：
（1）不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
（2）放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
（3）身體下沉時，可將手掌向下壓；
（4）如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
（二）發現有人溺水時的.救護方法：
方法一：可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
（三）岸上急救溺水者
（1）迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
（2）將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；
（3）進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
（4）盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
6.觀看溺水急救視頻
7.游泳要嚴格遵守“四不”
未經家長，老師同意不去；
沒有會游泳的成年人陪同不去；
深水的地方不去；江溪池塘不去。
8.全班學生宣誓
誓詞
絕不私自下河游泳；
絕不擅自與同學結伴游泳；
絕不無家長或老師帶領的情況下游泳；
絕不在無安全設施，無救護人員的水域玩耍，游泳。
宣誓人：__________
04月26日
三、課堂
1.同學們：通過這次活動，你懂得了什么？
2.教師：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
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